Ordnung beginnt im Kopf: Reflexionstagebuch
Ein Moment, der das Gute im Tag zeigt - und Dich lächeln lässt
Dein 90-Tage-Journal für mehr Dankbarkeit, Klarheit und Ruhe im Alltag.
Ein liebevoll gestalteter Ort auf Papier, an dem Du feiern kannst, was Dein Tag Dir geschenkt hat – und loslassen darfst, was nicht gut war.
Journal
Versand in 3-5 Werktage
Es gibt diesen einen Moment am Tag, in dem alles still wird. in dem der Lärm nach außen verstummt und Du endlich wieder hören kannst, was in Dir vorgeht. Genau für diesen Moment wurde das Reflexionstagebuch erschaffen.
Es ist Dein persönlicher Anker in einer lauten Welt – ein Ort, an dem Du Dich selbst wiederfindest und die kleinen, wertvollen Momente des Lebens feierst.
Nur 7 Minuten am Abend – Dein täglicher Moment für Ruhe, Dankbarkeit und Klarheit.
17.99€
zzgl. 3€ Versand
(für Versand in die Schweiz + International)
Journal
Es gibt diesen einen Moment am Tag, in dem alles still wird. in dem der Lärm nach außen verstummt und Du endlich wieder hören kannst, was in Dir vorgeht. Genau für diesen Moment wurde das Reflexionstagebuch erschaffen.
Es ist Dein persönlicher Anker in einer lauten Welt – ein Ort, an dem Du Dich selbst wiederfindest und die kleinen, wertvollen Momente des Lebens feierst.
Nur 7 Minuten am Abend – Dein täglicher Moment für Ruhe, Dankbarkeit und Klarheit.
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Warum dieses Journal?
In unserem Alltag rauscht alles. Termine, To-Do´s, Gedanken im Kopf. Oft vergessen wir, was uns gutgetan hat – oder was uns ein Lächeln geschenkt hat.
Dieses Reflexionstagebuch schafft genau diesen Raum:
- für kleine Lichtblicke
- für ruhige Abendmomente
- für ehrliche Rückschau – und für große Gelassenheit
Es ist Dein Begleiter, wenn Du abends innehalten möchtest. Ein Ort, an dem Du erkennst: Ja – es gab heute etwas Schönes. Und manchmal genügt das, um dankbar und ruhig einschlafen zu können.
Du brauchst dafür keine halbe Stunde – das Journal führt Dich in nur 7 Minuten durch Deinen Abendmoment.
So begleitet Dich das Tagebuch
Dieses Reflexionstagebuch begleitet Dich auf 90 Tagen – Schritt für Schritt, sanft und klar strukturiert:
Die täglichen Doppelseiten sind so gestaltet, dass Du sie in ca. 7 Minuten ausfüllst – genug Zeit um tief zu reflektieren, aber kurz genug, um es wirklich täglich zu schaffen.
➡️ zu Beginn: Kleine Achtsamkeitsübungen, einfache Methoden, Prioritäten zu sortieren und eine klare Zielsetzung
➡️ täglich: ein paar Minuten Abendritual mit kleinen Satzanfängen wie
- „Dafür bin ich heute dankbar“
- „Das hat mir ein lächeln gezaubert“
- „Meine Gedanken“
- „Das darf sich noch verbessern“
- – plus ein kurzer Check: „Bin ich meinem Ziel näher gekommen?“
➡️ am Ende: Ein neuer Blick auf Deinen Werdegang, Reflexion darüber, was sich verbessert hat, und positive Affirmationen, die Dich motivieren, gelassen weiterzugehen.
So entsteht ein leichtes, strukturiertes Ritual, das gleichzeitig Raum für Deine eigenen Gedanken lässt und den Tag bewusst abschließt.
Was Dich erwartet
- 90 Tage Reflexion mit klaren Satzanfängen und viel Raum für eigene Gedanken
- Handliches A5-Format, jederzeit greifbar
- Sanfte Kombination aus Fokus auf Ziele & Dankbarkeit und Freiheit für persönliche Gedanken
- ein liebevolles Abendritual, das Ruhe, Klarheit und Gelassenheit schenkt
Für wen dieses Journal ist
- Menschen, die ihren Alltag entschleunigen möchten
- Alle, die das Positive im Alltag bewusst wahrnehmen wollen
- Menschen, die Klarheit und innere Ruhe suchen
- Wer ein liebevolles Abendritual ohne Druck möchte
- Ideal auch als Geschenk für Freunde oder Familie
Was Du spürst - wenn Du dran bleibst
- Du wirst ruhiger – Dein Kopf kann ausatmen
- Du siehst, wie viele kleine Momente im Tag existieren
- Du lernst, Wertschätzung zu üben – auch für winzige Dinge
- Du findest Klarheit: Was war gut? Was darf wachsen? Was brauche ich?
- Du schläfst leichter – mit einem Gefühl von Zufriedenheit und Dankbarkeit
This is the journey back to you.
💝 Ein Geschenk voller Bedeutung
Ob für Dich selbst oder einen lieben Menschen: Dieses Journal ist mehr als Papier. Es ist ein liebevolles Ritual, eine Erinnerung daran, dass Leben aus kleinen Momenten besteht.
Gönn Dir Deinen Moment 👇🏻
